寝ても寝ても眠い時って？
こんにちは🌈
そろそろ影響を受けてる方も多いんじゃないかな？
私はここ最近1日の起きてる時間より
寝てる時間の方が多いくらい
どんなに寝ても眠くって影響受けまくりで
終いには
夢の中にいる方が楽〜と思ってしまう程👼🏻🦄🕊
毎年春になると睡眠でエネルギーチャージして
自分自身をアップデートしないと
先に進めない事がほとんど。
後は自分ではまだ知らないけど
新しい事が始まる前なども。
スマホのアップデートと同じように
新しい情報を取り入れる為に
少しレベルアップしよう
って時に猛烈な眠気が来るんだけど
人が宇宙やハイヤーセルフや
見えないものと繋がる時に
こんな事が起こるんだよね〜🪐✨
気持ちが引っ張られてふわふわしてしまって
地に足がついてない時に
眠気が来るんだ〜🕊
このせいでなかなかやりたい事が出来ず進まなくて
だらだらしてしまって
どうにかならないものか？
って考えてたんだけど
こういう時の対処法がわかっちゃったから
シェアするね🧡
『グラウンディングをしっかりする事！』
グラウンディングは地に足をつける事。
地球と繋がる事。
私がやってみたのは...
✴︎公園に行き自然を感じて
裸足で土の上に立ってみました🌳
✴︎朝早い時間に公園で瞑想🧘🏽♀️
✴︎ベランダで太陽浴びながらヨガ
✴︎エネルギーの高い野菜を食べてチャージ
✴︎ヒマラヤ岩塩を手でにぎるくらいを入れて半身浴
これをしっかりとやってみたら
なんとなんと
なかなか朝起きれなかったのに
朝しっかり起きれるようになったよ🌞
これまでに小さい時からずっと悩んでいて
人よりかなり寝るタイプだったんだけど
(平気で12時間とか寝ちゃう笑)
めっちゃスッキリした〜😆✌🏽
春分を迎える前にこういう事起こりやすいので
猛烈な眠気でやりたい事が進まない〜
って方は
グラウンディングやってみてね🧘🏽♀️🌿
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